Innhold
1
Kjelsås Trim og 60 pluss

Under finner du informasjon/program for Trimgruppa og 60 pluss i Kjelsås idrettslag.

2
Trim

Det er nesten 50 damer som trener i Stadionhallen hver onsdag kveld og lørdag morgen. Det er fokus på styrke og kondisjon. Meld deg på om du ønsker å komme i form! Ring eller send en e-post til Bodil.

Treningstider:

Onsdager kl 21.00 til 22.00.
Lørdager kl 09.00 til 10.00.

Treningsavgift:

1 dag i uker kr 800,-

2 dager i uken kr 1300,-

Medlemsavgiften i Kjelsås IL er kr 625,- for et år. ( kommer i tillegg til treningsavgiften)

Kontaktpersoner:

Janne Viken
janneviken@hotmail.com

Bodil Hunnålvatn på kontoret
Tlf: 22225003
kontoret@kjelsaas.no

3
60 pluss

Kjelsås 60 pluss høsten 2017

21. august
Tur i nærmiljøet

28. august
Langøyene. NB! Oppmøte på Rådhusbrygga kl. 1050. Tikk 12 til Aker Brygge

4. september
Minigolf. NB! Oppmøte Muselunden kl. 11.00. Gå eller trikk tilbake

11. september
Bygdøy/Seterhytten. Trikk (til Grefsen) og buss 30 (fra Sandakerveien) til Karenslyst allé (32 min med buss). NB! Oppmøte ved Bygdøylokket kl. 11.00.

18. september
Akershus festning. Trikk 12 til Kontraskjæret, oppmøte kl. 11.00

25. september
Akerselva

28. september
60 pluss-dagen på Ekeberg (kl. 10-12). Oppmøte kl. 09.00 ved Oset. BIL

2. oktober
Ole Høilands hule i Lillomarka. BIL

9. oktober
Tjo og hei på/fra Langsetløkka

16. oktober
Sognsvannsbekken. Husk trikkekort. BIL

23. oktober
Høst i skogen                    NB! Innlevering av kort Den gyldne spaserstokk

30. oktober
Bogstad. BIL

6. november
Tur til historiske steder i nærmiljøet

13. november
Ekeberg – Skulpturparken. BIL

20. november
Bål. Ta med bålmat.

27. november
Håvar Pedersen, Bymiljøetaten: Uteliggere i Grefsenåsen. BIL. Uteling av spaserstokker og merker.

Ta med: mat, drikke og sitteunderlag. Husk godt fottøy.

TURENE PASSER FOR ALLE.

To eller tre turlengder, avhengig av deltagernes ønsker. Turene gjennomføres uansett vær, ved mye regn blir turene litt kortere.

DEN GYLNE SPASERSTOKK (april – oktober), minst 20 turer som noteres på deltagerkort. Turleder deler ut kort. Stokk eller merke (for de som har stokk). Gratis

All deltagelse på turene skjer på eget ansvar.

Vi starter igjen 9. april 2018

 

VELKOMMEN!

Kjelsås idrettslag                         Nordre Aker Røde Kors.

 Nyheter

 

 

Bogstad gårdBogstad gård2017-10-30T23:00:00ZTur til Bogstad Gård for 50 personer i "Kjelsås 60 pluss" i dag, den 30. oktober 2017.
God sommerGod sommer2017-07-02T22:00:00ZGod sommer ønskes fra oss i Kjelsås IL til alle medlemmer, trenere, ledere, frivillige, samarbeidspartnere, foreldre, besteforeldre, tanter, onkler, ja til alle dere engasjerte.

 

 

Tilbud til Kjelsås medlemmerhttp://www.metrotrafikkskole.no/Tilbud til Kjelsås medlemmer
>>https://mi.nif.no/>>

 

 

Møte i hovedstyrethttps://kjelsaas.klubb.nif.no/Lists/Aktiviteter/DispForm.aspx?ID=36Møte i hovedstyret2017-12-13T18:00:00Z2017-12-13T19:00:00Z<div></div>
Møte i hovedstyrethttps://kjelsaas.klubb.nif.no/Lists/Aktiviteter/DispForm.aspx?ID=57Møte i hovedstyret2018-02-07T18:00:00Z2018-02-07T20:00:00ZGrefsen stadion klubbhuset<div></div>
Møte i hovedstyrethttps://kjelsaas.klubb.nif.no/Lists/Aktiviteter/DispForm.aspx?ID=58Møte i hovedstyret2018-03-07T18:00:00Z2018-03-07T20:00:00ZGrefsen stadion klubbhuset<div></div>

 Alle nyheter

 

 

SKADERFRISKADERFRI2017-11-14T23:00:00ZSKADERFRI er utviklet for at du skal lære å trene riktig og unngå skader, tilgjengelig på nett og APP. Skadefri drives av Senter for idrettsskadeforskning, i nært samarbeid med Olympiatoppen.
KLUBBEN I MITT HJERTEKLUBBEN I MITT HJERTE2017-11-10T23:00:00ZStem både på jobb og hjemme hver dag i hele perioden! Du kan stemme på Kjelsås IL ved å trykke på bilde. Heia Kjelsås IL.
Kvitfjell familiesamling 2-3 desKvitfjell familiesamling 2-3 des2017-11-08T23:00:00ZKjelsås alpins store familie samling på Kvitfjell lørdag 2 og søndag 3 desember. Alle grupper og alle trenere kommer til denne samlingen som er en av to felles samlinger for Kjelsås.
KJELSÅS SKISKOLE ALPINT 2018KJELSÅS SKISKOLE ALPINT 20182017-11-07T23:00:00ZKjelsås Alpin Skiskole La barna få oppleve ski og mestringsgleden. Flott tilbud til barn som ønsker å prøve seg på alpint. Treningene foregår i fantastiske omgivelser i Trollvann.
Klubbuke hos MilslukernKlubbuke hos Milslukern2017-10-19T22:00:00ZStarter mandag 23.oktober og varer til lørdag.
Innlevering av bruktutstyr til SportsmessenInnlevering av bruktutstyr til Sportsmessen2017-10-18T22:00:00ZRydd i skap og boder nå. Selg det utstyret som ikke skal brukes mer. Hjelp andre til å få utsyr til en fornuftig pris, støtt klubben din og du får betalt for utstyr du ikke har bruk for lengre. Åpent fra kl. 19-21 i dag og 18-21 i morgen.
Brukt og nytt vinterutstyr Brukt og nytt vinterutstyr 2017-10-18T22:00:00ZMasse spennende nytt og brukt utstyr til en rimelig penge, førstkommende helg.
Byttedag 12.novemberByttedag 12.november2017-10-17T22:00:00Z​Eirik Brandsdal har ryddet i boden sin og selger utstyr på Langsetløkka denne dagen. Kommer du?
ALT AV VINTERSPORT TIL BARNAALT AV VINTERSPORT TIL BARNA2017-10-15T22:00:00ZSPORTSMESSEN 2017 At barnas utstyr må byttes ofte er noe vi vet. Derfor er det lurt å komme innom oss for å finne topp utstyr både brukt og fjorårets billig. 19-22 Oktober. Kom å gjør et kupp!
Rull til topps ble en suksessRull til topps ble en suksess2017-10-14T22:00:00ZHistoriens første "Rull til topps" rulleskirenn gikk av stabelen i Grefsenkollen.
Her er løypa for rulleskirennet i Grefsenkollen på søndagHer er løypa for rulleskirennet i Grefsenkollen på søndag2017-10-11T22:00:00Z​Søndag er det "Rull til topps" i Grefsenkollen. Her er film av løypa.
Lucky Duck Race i SagadammenLucky Duck Race i Sagadammen2017-10-09T22:00:00ZSøndag 15. oktober arrangeres årets Lucky Duck Race i Sagadammen fra kl 12.00.
BasketskoleBasketskole2017-10-09T22:00:00ZBasketskole for barn født i 2009 eller yngre.
Trimtex nettbutikkTrimtex nettbutikk2017-10-08T22:00:00ZNettbutikken for bestilling av Kjelsås langrennstøy er nå åpen.
Sportsmessen 2017 innlevering.Sportsmessen 2017 innlevering.2017-10-07T22:00:00ZHar du sportsutstyr du skal selge, selg det på sportsmessa. Rydd i skap og boder nå. Selg det utstyret som ikke skal brukes mer. Hjelp andre til å få utsyr til en fornuftig pris, støtt klubben din og du får betalt for utstyr du ikke har bruk for lengre.