Innhold
1
60 pluss

Under finner du program for 60 pluss i Kjelsås idrettslag. 60 pluss passer for alle!

2
Trim

Det er nesten 50 damer som trener i Stadionhallen hver onsdag kveld og lørdag morgen. Det er fokus på styrke og kondisjon. Meld deg på om du ønsker å komme i form! Ring eller send en e-post til Bodil.

Treningstider:

Onsdager kl 21.00 til 22.00.
Lørdager kl 09.00 til 10.00.

Treningsavgift:

1 dag i uker kr 800,-

2 dager i uken kr 1300,-

Medlemsavgiften i Kjelsås IL er kr 625,- for et år. ( kommer i tillegg til treningsavgiften)

Kontaktpersoner:

Janne Viken
janneviken@hotmail.com

Bodil Hunnålvatn på kontoret
Tlf: 22225003
kontoret@kjelsaas.no

3
60 pluss våren 2018

Oppmøte hver mandag kl. 11.00 på parkeringsplassen ved innkjøring til Oset vannverk i Midtoddveien.

9. april: Tur til Tyskertoppen

16. april: Bjørvika rundt. Hva har skjedd? NB! Oppmøte ved operaen kl. 11.00.

23. april: Sarabråten ved Nøklevann. BIL (passasjer betaler kr 20 til sjåfør)

30. april: Årvoll gård. NB! Oppmøte v/bua Grefsenkollvn./Akerbakkeskogen kl. 11.00

7. mai: Stovner – med nytt utsiktstårn og oldtidsvei. Matpause ved Liastua. BIL

            PINSE

14. mai: Tur mot Sanner gård

28. mai: Historisk vandring, gamle Hammersborg. NB! Oppmøte kl. 11.00 nederst i Maridalsveien/ Telthusbakken. Buss 54 eller trikk til Schaus plass og gå litt.        

4. juni: Oslos geografiske midtpunkt. BIL

11. juni: Botanisk hage. NB! Oppmøte kl. 11.00 ved Munchmuseet. T-bane anbefales.

18. juni: Langøyene, kort og hyggelig tur. NB! Båt fra Rådhuskaia kl. 11.00, møt litt før.

Ta med: mat, drikke, sitteunderlag. Husk godt fottøy.

TURENE PASSER FOR ALLE

To eller tre turlengder, avhengig av deltakernes ønsker.

Turene gjennomføres uansett vær. Ved mye regn blir turene litt kortere.

DEN GYLDNE SPASERSTOKK (april – oktober), 20 turer som noteres på deltakerkort. Turleder deler ut kort. Stokk eller merke (for de som har stokk). Gratis.

All deltakelse på turene skjer på eget ansvar.

Vi starter igjen mandag 20. august 2018

VELKOMMEN!   

Kjelsås idrettslag                            Nordre Aker Røde Kors

                                    OSLO IDRETTSKRETS

 

 

 I fokus